Muchas veces, en la confección de
ejercicios a la hora de realizar los entrenamientos, utilizamos ejercicios de
mayor o menor duración (teniendo en cuenta cada repetición, no el ejercicio en sí),
pero, realmente los porteros necesitan ejercicios con excesiva duración?
En ocasiones, utilizamos ejercicios
de larga duración para mejorar un aspecto físico concreto, en especial la
resistencia (dado que al trabajar durante un tiempo prolongado de tiempo,...
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