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viernes, 20 de octubre de 2017

Saque plantado y blocaje aéreo frontal-lateral


lunes, 2 de octubre de 2017

Velocidad de reaccion con red rebounder


domingo, 10 de septiembre de 2017

Saltos, pase sobre step con blocaje frontal raso y y blocaje lateral


jueves, 24 de agosto de 2017

Calentamiento blocaje frontal en bosu previa sentadilla con rotación de cadera


miércoles, 9 de agosto de 2017

Blocaje aéreo primer palo, caída lateral rasa y blocaje aéreo segundo palo