Ejercicios Para El PORTERO en Twitter

Sigueme en mi Twitter y enterate antes que nadie de las actualizaciones.

Ejercicios Para El PORTERO en Facebook

Sigueme en mi Facebook y enterate antes que nadie de las actualizaciones.

Ejercicios Para El PORTERO en Youtube

Para estar al dia de los videos actualizados, sigue mi canal de Youtube.

miércoles, 9 de agosto de 2017

Blocaje aéreo primer palo, caída lateral rasa y blocaje aéreo segundo palo


miércoles, 2 de agosto de 2017

Propiocepcion con despeje de puño y blocaje en estirada


miércoles, 26 de julio de 2017

Pasos sobre step, blocaje aereo, saltos laterales y blocaje en estirada


domingo, 23 de julio de 2017

Dobles apoyos con saltos laterales y blocajes en estirada


jueves, 20 de julio de 2017

Calentamiento blocaje lateral raso y en estirada con dobles apoyos