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jueves, 27 de agosto de 2015

Juego aéreo 9



1- DESDE CUCLILLAS, IMPULSIONES PARA DEVOLVER EN EL PUNTO MAS ALTO UN BALÓN LANZADO POR EL COMPAÑERO. CINCO VECES.
2- SALTOS A PIES JUNTOS.
3- PDB CORNER.
4- BLOCAJE AÉREO ANTE CENTRO DEL ENTRENADOR.


martes, 25 de agosto de 2015

Velocidad de reacción 2




1- PASES AL PRIMER TOQUE.
2- CUANDO EL ENTRENADOR DECIDE, GOLPEA EL BALÓN A UNO U OTRO LADO, CERCA DEL CUERPO DEL PORTERO.


domingo, 23 de agosto de 2015

Blocaje lateral raso 9





1- SALTOS LATERALES.
2- ADELANTE Y ATRÁS ENTRE LOS CONOS.
3- BLOCAJE LATERAL RASO.


jueves, 20 de agosto de 2015

Blocaje en estirada 9



1- SALTOS LATERALES.
2- RODEO CONO (MANTENIENDO LA ORIENTACIÓN CORPORAL HACIA DONDE ESTA EL BALÓN) Y BLOCAJE EN ESTIRADA AL PALO LARGO.
3- INCORPORACIÓN Y BLOCAJE LATERAL AL PALO CORTO.


martes, 18 de agosto de 2015

Velocidad de reacción 1



1- EL COMPAÑERO ENVÍA, DESDE DETRÁS DEL PORTERO UN BALÓN, BIEN POR DEBAJO DE LAS PIERNAS O POR UNO DE LOS DOS LADOS.
2- EL ENTRENADOR REALIZARA UN GOLPEO A UNO DE LOS DOS LADOS, CERCA DEL CUERPO DEL PORTERO.


domingo, 16 de agosto de 2015

Uno contra uno 1


1- BLOCAJE FRONTAL EN DIRECCIÓN AL ROSTRO.
2- CUANDO EL ENTRENADOR DECIDE, ENVÍA EL BALÓN RASO CERCA DE UNO DE LOS COMPAÑEROS DEL PORTERO PARA QUE ESTE SALGA Y REALICE UN UNO CONTRA UNO LATERAL, O UNA SALIDA EN DESLIZAMIENTO, SI PUEDE ANTICIPARSE.


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