Si alguna vez te has caído en una
superficie engañosamente suave, conocida como césped artificial, sabes que deja
una abrasión desagradable. Parecida a la quemadura de alfombra, una quemadura
de césped remueve la capa externa de la piel protectora en una fracción de
segundo, exponiendo las capas internas tiernas y a veces sangrientas de la piel
que se encuentra debajo. Un atleta que se abalanza hacia la pelota y se desliza
en el césped frecuentemente incurre en este tipo de lesiones. La sanación
apropiada de una quemadura de césped requiere una combinación de una buena
higiene de la herida, ungüentos calmantes y protección preventiva.
Limpiador
suave
Deslizarte directamente contra el
césped recolecta bacterias y polvo en el camino, causando una quemadura de
césped. Una aplicación gentil y masajeadora de jabón de manos o un limpiador
suave en la piel quemada previene que los sedimentos o bacterias superficiales
se establezcan dentro de la carne tierna y expuesta. Evita usar alcohol o jabón
con una fragancia fuerte, ya que esto causará un escozor severo y podría
inflamar más la piel. Enjuaga la piel herida con agua fría y sécala con ligeros
golpes con una toalla de papel.
Ungüento de
sanación
Los ungüentos antibacteriales aceleran
el crecimiento de células eliminando las bacterias en la superficie. Combatir
la infección retrasa el recrecimiento de las células de tu piel; eliminar las
bacterias permite que tu cuerpo concentre toda su energía en recrecer piel
saludable. Propaga un ungüento antibacterial sobre toda la superficie afectada
con una almohadilla o bastoncillo de algodón después de cada limpieza. Evita
tocar la quemadura con tus dedos para prevenir irritación e infección.
Vendajes
secos
Mantener la piel quemada por el césped
limpia, cubierta y ligeramente humectada con ungüento crea un ambiente óptimo
para la regeneración de células de la piel. Una cubierta flexible y ligeramente
absorbente sobre tu quemadura protege la piel mientras aleja los fluidos que se
drenan de la superficie en sanación. Si usas grandes vendajes, pega el
perímetro de la piel para reducir la entrada de contaminantes y tierra. Cambia
tu vendaje dos veces al día, o con cuanta frecuencia sea necesario, para
mantener la piel limpia y seca.
Ropa protectora
La piel quemada por el césped no
tiene ninguna capa protectora natural, haciendo que la ropa protectora sea más
necesaria. Mientras tu quemadura sana, e incluso después de remover los
vendajes, cubre tu herida completamente con ropa hecha de fibra suave y
absorbente, como nailon de alta tecnología. La ropa de entrenamiento de alta
tecnología no se frotará duramente contra tu piel y su capacidad absorbente
evitará que la humedad se fije dentro de la quemadura.
Fuente: http://www.ehowenespanol.com/salud-y-ejercicio/
Fotografia: http://melf35.blogspot.com.es
.png "English"){kind=small}
0 comentarios:
Publicar un comentario